«Фитнес-мама» – занятие для будущих мам.
Тренировки начинаются со второго триместра, приблизительно с 14 недели беременности, если первое УЗИ не выявило патологий, не было сильного токсикоза в первом триместре, и Ваш врач дал «добро» на физические нагрузки. Время для тренировок согласовывается со всеми желающими в индивидуальном порядке.
