Босу

Фитнес–босу –  новое направление фитнеса, которое пока ещё редко встречается в клубах.

Выполняя то или иное упражнение на неустойчивой поверхности, приходится удерживать равновесие, что помогает задействовать мелкие мышцы-стабилизаторы.

Bosu — тренировка, которая готовит человека к повседневной жизни: укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку. Кроме того, этот тренажер применяется и в других видах фитнеса.

Как нас найти
Адрес:
Venus:
Минск, ул.Красноармейская, 3 ст.м.Купаловская (ЦДО бассейн)
Минск, ул.Л.Сапеги, 15. ст.м.Михалово (здание СШ №26)

Алтея СПАтур:
Минск, ул. Кульман, 21Б, оф.11

Аврора Стар:
Минск, ул. В. Хоружей, 29, пом. 503