"Плоский живот, стройные ноги"
Тренировки рекомендуются тем, у кого проблемы сосредоточены в области талии, бедер и ягодиц.
Силовые упражнения этого комплекса максимально глубоко прорабатывают мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног, что корректируют проблемные зоны и уменьшают жировые отложения.
При регулярном выполнении упражнений этого комплекса Ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, а живот упругим.
