FitnessBalans

«Фитнес-баланс» - это сочетание фитнеса, пилатеса, йоги, калланетики, стретчинга.

В нём объединяются упражнения на баланс, статическую нагрузку, растяжку, суставную и силовые упражнения.

 При помощи этого направления развивается и улучшается выносливость и мышечная сила, гибкость и растяжка, подвижность суставов, исчезают боли в спине.

На "фитнес балансе" задействуются все группы мышц. Такие тренировки помогают похудеть, гармонизируют тело и дух, повышают стрессоустойчивость.

Как нас найти
Адрес:
Venus:
Минск, ул.Красноармейская, 3 ст.м.Купаловская (ЦДО бассейн)
Минск, ул.Л.Сапеги, 15. ст.м.Михалово (здание СШ №26)

Алтея СПАтур:
Минск, ул. Кульман, 21Б, оф.11

Аврора Стар:
Минск, ул. В. Хоружей, 29, пом. 503