Главная \ Фитнес–студия «Venus» \ Программы \ "BODY MAMA" для беременных

"BODY MAMA" для беременных

Занятия в первом и во втором триместрах беременности позволят не только лучше понять и ощутить свое тело, но и справиться с проблемами токсикоза, головокружений, отечности и другими недомоганиями, которые испытывают многие женщины в ходе беременности.

Если вы уже в середине пути к долгожданной встрече со своим малышом, то вам непременно понравятся техники релаксации и упражнения на расслабление мышц спины и ног. Важно то, что занятия по программе BODY MAMA не только готовят ваше тело к родам, но и улучшают питание младенца, снабжая его дополнительным кислородом.

Занятие включает в себя:

  • дыхательную гимнастику для беременных;
  • упражнения на фит-боле;
  • техники родового дыхания;
  • практику медитации и расслабления.

​Вы можете посещать занятия один, два, или три раза в неделю на любом сроке беременности. Наши преподаватели помогут извлечь максимальную пользу от занятий, получить ответы на интересующие вопросы о беременности, материнстве и развитии здорового малыша.

Вы будете заниматься в атмосфере комфорта и позитива.

Все упражнения безопасны и доступны для овладения независимо от уровня первоначальной физической подготовки.

Для допуска к занятиями вам необходимо принести разрешение (справку) от вашего гинеколога

 

 

Как нас найти
Адрес:
Venus:
Минск, ул.Красноармейская, 3 ст.м.Купаловская (ЦДО бассейн)
Минск, ул.Л.Сапеги, 15. ст.м.Михалово (здание СШ №26)

Алтея СПАтур:
Минск, ул. Кульман, 21Б, оф.11

Аврора Стар:
Минск, ул. В. Хоружей, 29, пом. 503