Главная \ Фитнес–студия «Venus» \ Направления \ «Здоровая спина и суставы»

«Здоровая спина и суставы»

Тренировки «Здоровая спина» помогут легко и безболезненно укрепить мышцы рук, шейного и поясничного отдела, и даже косые мышцы живота, а значит кроме спины, укрепиться и пресс.

Программа «Здоровая спина и суставы» построена на упражнениях из лечебной физической культуры, калланетики, пилатеса, йоги, стретчинга и направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, увеличение гибкости всех отделов позвоночника.

После тренировок чувствуется легкость, улучшается сон. Вы научитесь без напряжения держать спину ровно, исправите вашу осанку.   

Как нас найти
Адрес:
Venus:
Минск, ул.Красноармейская, 3 ст.м.Купаловская (ЦДО бассейн)
Минск, ул.Л.Сапеги, 15. ст.м.Михалово (здание СШ №26)

Алтея СПАтур:
Минск, ул. Кульман, 21Б, оф.11

Аврора Стар:
Минск, ул. В. Хоружей, 29, пом. 503